マッサージ
まず
マッサージ
をしましょう。
頭皮のマッサージ。
頭皮の血行をよくするために。
何の道具もいりません。
やわらかくて頭皮を傷つけない
手の指が一番です。
気をつけるポイントは、ツメを立てないこと。
指の腹（指紋の部分）でマッサージするように心がけて。
つっぱった硬い頭皮では、生えるものも生えてきません。
頭皮の緊張をほぐしてやわらかくしましょうね。
しっかり●●●ましょう。
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